... les pancakes banane rapides et sans sucres ajoutés, miam le petit-déj!

17/05/2019 15:39

J'ai testé la recette rapidos des pancakes à la banane, celle avec seulement 3 ingrédients, pas de sucre sauf celui contenu dans la banane, et nous voilà avec un petit-déj qui cale mon petit estomac jusqu'au prochain repas, que demande le peuple? Il demande la recette?

Et bien la voici pour 6 petits pancakes:

Tu prends un oeuf, une banane et 70 g de farine (celle que tu veux, on n'est pas sectaire par ici).

Tu mélanges tout ça et hop dans une poêle quelques minutes de chaque côté. J'ai mis un peu d'huile de coco au fond pour ne pas que ça accroche.

Variante rapide: Tu peux rajouter un peu d'arôme vanille, de la cannelle, ou encore de la levure pour faire des pancakes plus soufflés. Tu peux même mélanger qu'un oeuf à de la banane sans farine, ça te fait... une omelette à la banane, élémentaire mon cher Watson. Bon sinon, tu peux juste te faire cuire un oeuf :D .Tu fais COMME TU VEUX, de toute façon c'est trop bon et sans conséquences, ... à part vouloir en refaire vite!

Bon app'!